Scuole Consapevoli - Diventa Esperto mindfulness per la scuola

Formazione per insegnati in Mindfulness a scuola

Previeni il burnout personale e ottieni strumenti per la gestione emotiva in classe.

Percorso di formazione unico accreditato al Ministero dell’ istruzione e del Merito che ti permette di diventare insegnante esperto di Mindfulness e promuovere il benessere a scuola

Percorsi di formazione accreditati da MIM e pagabili con la carta del docente

Percorso completo di insegnante esperto in Mindfulness in 4 mesi

Formazione di 1 Livello
Mindfulness per Insegnanti

MBTS Teachers Essential

8 Incontri settimanali di 2,5 ore + 1 follow up

Sviluppo della pratica personale di Mindfulness e introduzione dell’attività di Mindfulness in classe.

Temi affrontati:

  • Riduzione dello stress
  • Gestione emotiva
  • Promozione benessere personale
  • Prevenzione burnout a scuola
  • Sviluppo della heartfulness in classe: gentilezza, connessione e gratitudine
  • La Mindfulness nella vita quotidiana lavorativa e privata

Formazione avanzata
Insegnante esperto di
Mindfulness in classe

8 Incontri settimanali di 2,5 ore + 1 follow up

Livello è progettato per preparare gli insegnanti a integrare la pratica nelle loro lezioni, adattandosi alle esigenze e all’età degli studenti.

Temi affrontati:

  • Strutturazione di un percorso di Mindfulness nella propria classe
  • Strumenti creativi ed efficaci per gestire le emozioni difficili in classe
  • Integrazione degli attitudini salutari della Mindfulness in classe degli

Prevede il conseguimento del percorso MBTS Livello 01 o MBTS e una comprovata pratica personale.

Prevenire e gestire lo stress

Scoprirai pratiche per gestire le emozioni difficili, ridurre lo stress e migliorare il clima in classe e tra il gruppo dei docenti.

Modalità per affrontare situazioni complesse e per promuovere il benessere a scuola.

Promuovi il benessere e Heartfulness a scuola

Avrai a disposizione gli strumenti che ti permetteranno di mantenere la calma e promuovere il benessere in situazioni di conflitto, come utilizzare l’attenzione consapevole e come coltivare le emozioni positive.

Modalità per affrontare situazioni complesse e per promuovere il benessere a scuola.

Testimonianze degli insegnanti e degli studenti che hanno partecipato al progetto Scuole Consapevoli.

“Ci hanno fatto pensare ai momenti che ci fanno stare bene, e di cosa avevamo bisogno in quel momento. Inizialmente avevo detto un po’ di affetto, ma riflettendoci ho capito che era un altro l’elemento di cui avevo bisogno: il silenzio. Non dimenticherò mai questa esperienza.”

 

Testimonianze degli insegnanti che hanno partecipato al primo o il secondo livello della formazione Mindfulness a scuola per insegnanti

“Avevo bisogno di calma e di rilassarmi. Sono un ragazzo che si ferma poche volte, solo quelle poche ore in cui dormo. Sto attraversando un brutto periodo in famiglia e quando ho provato la Mindfulness per la prima volta ho pensato a tutto ciò che mi stava capitando e questo mi ha dato la forza per farcela.”

 

Testimonianze degli insegnanti che hanno partecipato al primo o il secondo livello della formazione Mindfulness a scuola per insegnanti

“Personalmente ricordo l’esperienza della respirazione che mi ha fatto provare una sensazione di quiete e di tranquillità come se non ci fosse nulla intorno a me che potesse mettermi in pericolo”

 

Testimonianze degli insegnanti che hanno partecipato al primo o il secondo livello della formazione Mindfulness a scuola per insegnanti

“Sentivo il corpo in uno stato in cui non era mai stato prima. Era molto strano il fatto che se perdevi la concentrazione, la riuscivi subito a ritrovare.”

 

Testimonianze degli insegnanti che hanno partecipato al primo o il secondo livello della formazione Mindfulness a scuola per insegnanti

“Mi ha aiutato ad essere più lucido nelle decisioni. Ribadisco che dovrebbe essere un progetto presente in tutte le scuole; aiuta molto soprattutto le terze medie, visto che quest’anno avranno l’esame.”

 

Testimonianze degli insegnanti che hanno partecipato al primo o il secondo livello della formazione Mindfulness a scuola per insegnanti

“Sono riuscito ad infiltrarmi meglio dentro me stesso, ed esporre moltissimo sul mio animo, che si predispone introverso, ma che in realtà ha solo bisogno di essere accolto.”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

“Mindfulness significa “consapevolezza”. Ad un primo impatto sembra normale, infatti per me nei primi incontri non aveva un gran significato, ma per fortuna ho avuto due insegnanti fantastiche, e grazie ai lavori e alle esperienze vissute in otto lezioni, sono riuscite ad aprirmi un mondo nuovo.”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

“A me di questo progetto è rimasta impressa la tranquillità che ho trovato in quel momento, cosa che non ho mai cercato perché pensavo non mi servisse; invece, l’ho trovato utilissimo e lo consiglierei a tutti”

 

Testimonianze degli insegnanti che hanno partecipato al primo o il secondo livello della formazione Mindfulness a scuola per insegnanti

“Questi esercizi mi saranno molto utili, visto che soffro molto di ansia e può capitare che mi possa sentire il respiro affannato. Potrò allora usare i metodi di respirazione che le insegnanti ci hanno fatto conoscere.”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

“Quando ci siamo messi sdraiati, mi sono veramente rilassato, ero contento e spensierato, avrei voluto durasse di più. Gli incontri sono stati molto belli e ci hanno fatto riflettere. Sono stato entusiasta di averli fatti, non vedo l’ora di vivere altre esperienze del genere. Penso che tutti i miei compagni e professori, concordino con me!”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

“Abbiamo svolto diverse attività e giochi. Una di quelle che mi è piaciuta e mi ha coinvolto di più è quella in cui dovevamo scrivere in anonimo un nostro posto sicuro, un qualcosa che ci ha fatto sentire bene. È stato bello sapere cosa serve ai miei compagni per tranquillizzarsi ed entrare nella loro zona di comfort.”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

“ho capito l’importanza di prendersi cura di sé e degli altri e di lavorare in gruppo, possibile se con calma e consapevolezza. Le ore passate insieme non sono state uno spreco di tempo, sono diventate parte di un’esperienza che mi aiuterà in futuro, e che potrò condividere con le altre persone.”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

“Queste esperienze sento che mi hanno fatto crescere molto”

 

Testimonianze degli studenti della 3. media dopo aver partecipato al percorso di 8 settimane in classe

Contribuisci a creare una rete di Scuole Consapevoli

Richiedi senza nessun impegno le informazioni di questa formazione all’avanguardia e scientificamente comprovata che riesce a cambiare in positivo il clima in classe.

Chiedi informazioni su info@scuoleconsapevoli.it

Lascia il tuo numero di telefono o email e sarai ricontattato entro breve

Entra nella Rete di Scuole Consapevoli e sarai primo nel essere informata su tutte le novità

Richiedi maggiori informazioni: info@scuoleconsapevoli.it

Seguici sui social

Iscriviti alla newsletter

Utilizziamo Brevo come nostra piattaforma di marketing. Cliccando qui sotto per inviare questo modulo, sei consapevole e accetti che le informazioni che hai fornito verranno trasferite a Brevo per il trattamento conformemente alle loro condizioni d'uso